bizibilenbilir Günlüğü, 20 Ara 18

bizibilenbilir Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

😏 Bugün diyete başladığım gündür

72,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg. Geriye kalan: 9,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Aralık 2018:

2038 kcal

Yağ: 76,03g | Prot: 51,71g | Karb: 278,64g. Kahvaltı: Tamek Domates Püresi, Saban Yeşil Mercimek. Öğle Yemeği: Kaşarlı Tost. Akşam Yemeği: Cheetos Mini Cheetos Shots, Nestle Bitter Çikolatalı Gofret, Osmanoğlu Haşhaşlı Revani, Muz, Dana Etinden Yapılan Köfte, Tarhana Çorbası, Patatesli Börek. Aperatifler/Diğer: Şok Portakallı Revani. devamı için...

447 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,8 kg kaybediyor

13 Destekçi Destek

Yorumlar

Yine mi bugün 😁 Pazartesiyi bekleseydin 🙄

20 Ara 18 üye tarafından: umut83

Yarında bozduğun gün 😃 günaydın 😃😃

20 Ara 18 üye tarafından: slnbyrm

tebrikler Seyma👏👏👏

20 Ara 18 üye tarafından: SevdaSolak13

😂 Valla aslında bugün bozdum sayılır tostçu Mustafaya geldim açlıktan ölüyorum koşuşturma var evrak işi için

20 Ara 18 üye tarafından: bizibilenbilir

Kızın diyeti 59 dk sürdü

20 Ara 18 üye tarafından: CL-DeepMan

😂 Tost tan bişey olmaz deep alla alla ya

20 Ara 18 üye tarafından: bizibilenbilir

Tabii canım tost neki 😃 bildiğim yiyecek işte 😁

20 Ara 18 üye tarafından: slnbyrm

Aynen, inandık🤣🤣🤣

20 Ara 18 üye tarafından: merkez valisi

Saat olmuş 11 hepi topu 500 kalori almışım bence herkes yemiştir o kadar çok karbonhidrat tabi ama

20 Ara 18 üye tarafından: bizibilenbilir


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

bizibilenbilir Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

bizibilenbilir Günlüğü, 20 Ara 18

Yorum Gönder

bizibilenbilir Kilo Geçmişi