21 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 69,20g | Prot: 62,20g | Karb: 127,84g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Конфета Каракум, Венский Цех Пирожное "Воздушное" со Сливочным Кремом, Valio Молоко 0%, Кофе, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Ближние Горки Бекон для Жарки, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Куриный Суп. Aperatifler/Diğer: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Батон. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
21 Ara 18 üye tarafından: myshka_bu
|
Да я давно не списывала вес. От шампанского он поднялся аж до 86,5 и сейчас подУпал, но ещё не до конца. А так, надоела цифра 85 уже
21 Ara 18 üye tarafından: alenalayer
|
Да, заколдованные какие-то цифры 😯
21 Ara 18 üye tarafından: myshka_bu
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|