|
йоху
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 69,84g | Prot: 66,17g | Karb: 173,04g.
Kahvaltı: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Бельгийские Вафли, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Картофель Фри, Ростик'c - KFC Стрипсы, Кофе Латте. Akşam Yemeği: Макдоналдс Гамбургер, Бургер Кинг Латте, Бургер Кинг Картофель Фри. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|