|
ohhh bee..
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 43,17g | Prot: 33,04g | Karb: 128,87g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Havuç, Doğal Peynir, Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Turp, Ayran, Berrak Acı Biber Turşusu, Kısır. Aperatifler/Diğer: Elma, Ceviz. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|