23 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
598 kcal
|
Yağ: 16,56g | Prot: 49,66g | Karb: 67,91g.
Akşam Yemeği: Йогурт Домашний, Шпинат, Макаронина, Куриная Грудка на Гриле. Aperatifler/Diğer: Фундук, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|