|
82/63/84
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 54,94g | Prot: 108,89g | Karb: 105,80g.
Kahvaltı: Маффины. Öğle Yemeği: ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Bombbar Джем Облепиха-Лимон, Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Кефир 1%, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Русское Море Горбуша Запеченная . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|