|
Ali:100
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 128,79g | Prot: 90,79g | Karb: 23,20g.
Akşam Yemeği: Sızma Zeytinyağı, Güneşte Kurutulmuş Domates, Eski Kaşar, Kars Eski Kaşar, Kars (Turkomp), Sultan Premıum Kavurma Premıum, Bio Yaşam Organik Yumurta. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@ketomanlife Kilo Geçmişi
|