26 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 31,35g | Prot: 37,75g | Karb: 93,14g.
Kahvaltı: 春菊, 豚肩ロース, 大根の煮物, がんもどき, 鯖の塩焼き, ゆで卵, ご飯. Aperatifler/Diğer: ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, メロンパン. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|