|
Все! Марафон заканчивается завтра, но я его завершу сегодня! Так как сегодня уезжаю к родителям на праздники и ничего считать не хочу, но держаться сама себе обещаю! Ну не люблю я чувство переедания!(надо учиться немного иногда интуитивно питаться )🤪 всех с праздниками наступающими, друзья🥳🥳🥳🥳
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
294 kcal
|
Yağ: 13,11g | Prot: 22,44g | Karb: 21,29g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Батон, Кукурузный Крахмал, Простоквашино Творог 2%, Русское Море Икра Красная Лососевая . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|