30 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 42,28g | Prot: 72,02g | Karb: 245,19g.
Kahvaltı: Сыр Гауда, Бкк Хлебцы Докторские, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Велком Колбаса Сырокопченая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Икра Красная, Батон, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Икра Красная, Бкк Хлебцы Докторские, Огурец (с Кожурой), Сердце Говяжье, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Болгарский Перец, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Хурма, Сыр Гауда, Шампанское, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Йола Казылык из Конины, Хурма, Грейпфрут, Клементины, Апельсин, Яблоко, Мандарины, Клементины. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alma_del_toro Kilo Geçmişi
|