30 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2048 kcal
|
Yağ: 86,71g | Prot: 101,80g | Karb: 211,08g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Хлебзавод 28 8 Злаков, Оливье с Курицей. Akşam Yemeği: Сметана, Кофе с Сахаром, Ленивые Вареники. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Милка Молочный Шоколад с Печеньем, Viola Сыр, Хлебзавод 28 8 Злаков. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|