Про100Алла Günlüğü, 30 Ara 18

Про100Алла Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

умные весы считают основной обмен))) мне насчитывают на сегодня 1100 ккал)

57 kg Bugüne kadar kayıp: 56 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Aralık 2018:

274 kcal

Yağ: 22,00g | Prot: 8,60g | Karb: 10,50g. Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Авокадо Авокадо. devamı için...

1827 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor

32 Destekçi Destek

Yorumlar

57?! При повышении калорий и перед НГ? !

30 Ara 18 üye tarafından: Зими

Крутяшка!

30 Ara 18 üye tarafından: Зими

Я сегодня тоже 57)) систра! Кстати, я тоже училка по образованию и тоже иностранного ))

30 Ara 18 üye tarafından: Зими

Не очень они умные какие то)

30 Ara 18 üye tarafından: alain797

Врут, страшно врут

30 Ara 18 üye tarafından: Malefisenta_666_

Ух ты! Прямо стихи или песня! На повторе )))

30 Ara 18 üye tarafından: Viktora777

Зими, да!

30 Ara 18 üye tarafından: Про100Алла

Ну если весы умнее вас, то слушайтесь свои "умные" весы....

30 Ara 18 üye tarafından: Serafima2018

Таша, уверена в этом на все 💯

30 Ara 18 üye tarafından: Про100Алла

основной обмен надо еще умножить на коэффициент активности

30 Ara 18 üye tarafından: afoninaekaterina

в инете почитайте что такое основной обмен

30 Ara 18 üye tarafından: afoninaekaterina

afoninaekaterina суть в том,что основной занижают

30 Ara 18 üye tarafından: puhlyk

Puhlyk правильно, чтоб когда переедали, думали что, раза в полтора, а на самом деле процентов на 20) Спидометр на автомобиле для таких же целей завышает скорость

30 Ara 18 üye tarafından: meatboy86

ну,недоедание тоже плохо)

30 Ara 18 üye tarafından: puhlyk

недоедание чаще всего начинается после длительного переедания

30 Ara 18 üye tarafından: meatboy86


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Про100Алла Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Про100Алла Günlüğü, 30 Ara 18

Yorum Gönder

Про100Алла Kilo Geçmişi