31 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
751 kcal
|
Yağ: 12,87g | Prot: 117,39g | Karb: 37,22g.
Kahvaltı: Coffee, Godiva Milk Chocolate, Coffee, Tuna in Water (Canned), Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Cooked Egg White, Almonds , Coffee. Öğle Yemeği: Tea with Milk and Sugar, Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Cucumber (with Peel) . Akşam Yemeği: Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
urmilashrestha Kilo Geçmişi
|