12 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 33,59g | Prot: 62,93g | Karb: 117,80g.
Kahvaltı: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kepekli Ekmek, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Turşu, Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Akşam Yemeği: Yoğurt, Tavuk Göğsü. Aperatifler/Diğer: Karpuz, Fırında Patates, Nescafe Şekersiz. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|