|
Я что-то не пойму... эээ, в другую сторону надо, а не расти изо-дня в день 🙁
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2953 kcal
|
Yağ: 80,29g | Prot: 70,22g | Karb: 338,39g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Конфета Каракум, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Батон, Valio Молоко 0%, Кофе. Akşam Yemeği: Венский Цех Торт Йогуртовый Мусс с Клубникой, Батон, Салат Крабовый, Майонез, Картошка Вареная, Оливье без Заправки, Mondoro Asti. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|