Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jeannieselby
Günlük
02 Oca 19
jeannieselby Günlüğü, 02 Oca 19
jeannieselby Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
New Year's resolution to wear everything in my closest has begun! So that anything too big is donated and anything to small gets removed. Sorry to bore some of you with my petty issues, and feed back is welcome!
Paul Harris size M, and Westbound 24
No repeats allowed until purge is complete!
119,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
15,4 kg
.
Geriye kalan:
44,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Ocak 2019:
2472 kcal
Yağ: 107,85g | Prot: 88,55g | Karb: 293,04g.
Kahvaltı:
Starbucks Chicken Sausage & Bacon Biscuit, Starbucks Iced Maple Pecan Latte w/Almond Milk, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts.
Öğle Yemeği:
Moji Sushi Spicy Crab Roll.
Akşam Yemeği:
Popeyes Chicken & Biscuits Popcorn Shrimp, Popeyes Chicken & Biscuits Red Beans & Rice (Regular), Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Leg, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Thigh, Popeyes Chicken & Biscuits Mashed Potatoes with Gravy.
Aperatifler/Diğer:
Brach's Peppermint Christmas Nougats.
devamı için...
Haftada 3,2 kg kaybediyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
I use "too small" to measure my progress
02 Oca 19 üye tarafından:
liv001
Well done
02 Oca 19 üye tarafından:
HCB
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jeannieselby Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle