04 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 62,6 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
825 kcal
|
Yağ: 35,41g | Prot: 52,68g | Karb: 79,17g.
Öğle Yemeği: Kelle Paça. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Portakal, Mandalina, Dimes Süt, Badem, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|