04 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3425 kcal
|
Yağ: 211,50g | Prot: 115,35g | Karb: 220,16g.
Kahvaltı: Бабаевский Конфета Белочка, Элитный 75% Какао, Подсолнечное Масло , Молоко Топленое 4%, Хлопья Пшеничные, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Öğle Yemeği: Рулет из Лаваша с Творогом, Чай, Primfood Халва Самаркандская, Варенье из Смородины, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Красный Октябрь Конфета Каракум, Коньяк, Творог 9%, Чай, Горчица, Русское Море Икра Красная Лососевая , Батон Нарезной, Сливочное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Смешанные Овощи (Замороженные). Akşam Yemeği: Натуральный Сыр, Белый Хлеб, Коркунов Конфета, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Кофе, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|