04 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
521 kcal
|
Yağ: 12,38g | Prot: 16,14g | Karb: 81,64g.
Kahvaltı: Eti Form Çok Tahıllı Gevrek Bitter Çikolatalı. Öğle Yemeği: Doğranmış Jambon, Eti Etimek, İçim Kefir. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|