04 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 10,46g | Prot: 185,86g | Karb: 54,45g.
Kahvaltı: Scitec Nutrition Casein. Öğle Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Lapası. Akşam Yemeği: Scitec Nutrition Casein. Aperatifler/Diğer: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|