|
82/63/85
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 53,02g | Prot: 66,79g | Karb: 155,50g.
Kahvaltı: Biotech USA Iso Whey Zero, Пассим Хлопья Овсяные, Курага. Öğle Yemeği: Помидоры, Льняное Масло, Ленивые Голубцы. Akşam Yemeği: Шоколадница Салат Капрезе. Aperatifler/Diğer: Лаваш Тонкий, Морковь по-Корейски. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|