Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
alenalayer
Günlük
05 Oca 19
alenalayer Günlüğü, 05 Oca 19
alenalayer Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
05 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
21,6 kg
.
Geriye kalan:
26,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Ocak 2019:
2408 kcal
Yağ: 131,48g | Prot: 99,76g | Karb: 204,97g.
Kahvaltı:
Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Вдохновение Шоколад Классический, Бекон, Жареное Яйцо.
Akşam Yemeği:
Компот, Глобус Салат Оливье, Сибас, Картофельное Пюре.
Aperatifler/Diğer:
Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Чикен Гурмэ Экзотик.
devamı için...
Haftada 7,7 kg kaybediyor
27 Destekçi
Destek
Yorumlar
ого!!!! Ален, шампань ушель???)))
05 Oca 19 üye tarafından:
upochka
Ещё не весь. До моих пьянок я 85-86 весила
05 Oca 19 üye tarafından:
alenalayer
+ я вчера ж опять его пила....один ушёл, другой пришёл 🤣🤣😘
05 Oca 19 üye tarafından:
alenalayer
Я после основной пьянки вообще 76.00 была))) фигня! После 8 марта начнем правильную жизнь)))
05 Oca 19 üye tarafından:
upochka
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
alenalayer Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle