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Hablando de oscilaciones de peso bruscas de un día para el otro.
Ayer no lo apunté, pero tras las palomitas del cine y seguramente con la ovulación mi peso subió hasta 57,7 🙆🏼♀️😱. Y hoy, sin haber hecho nada particularmente bien (mi roscón, mi quiche y hasta un aperitivo con cacahuetes y galletitas saladas que no apunté) se pone en 55,9 Kg.
Moraleja: no creáis a la báscula en el corto plazo!! En el promedio semanal y mensual sí, pero sobre todo no os obsesionéis con esos cambios de gramos o kilos en 24 horas.
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55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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Haftada 2,1 kg kaybediyor
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 Yorumlar
05 Oca 19 üye tarafından: rtenaa
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Totalmente de acuerdo. Uno de los motivos por los que desterré la báscula de mi casa fue porque a veces veía cambios que no podía explicarme y aunque fuera sutil,a veces eso me frustraba y ya afrontaba mal el día cuando en realidad las fluctuaciones de peso son normales y, como tú dices, lo importante es el promedio porque sí que te indica objetivamente tu tendencia. Amén a tus palabras! 😊 👏
05 Oca 19 üye tarafından: aisha___1
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esa sal de las palomitas reteniendo líquidos XD!!
05 Oca 19 üye tarafından: aryak6
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si, mejor fíjate en los santimetros
05 Oca 19 üye tarafından: Tasha Kh Ch
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joer chica, hoy peso yo casi un kg menos. habiendo entonces perdido peso estas navidades en lugar de ganar algo (y yo, recordemos, no estoy a dieta), catastrófico Xd
06 Oca 19 üye tarafından: aryak6
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06 Oca 19 üye tarafından: EvaSieteTres
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por no apuntar, básicamente. 15-20mil pasos diarios, que aunque entrené menos, queman bastante! y no me he puesto hasta arriba de guarrindongadas, solo nochebuena-navidad-nochevieja y los churros de añonuevo y reyes (a mi no me gusta el roscón). osea que han sido cheats normales.
06 Oca 19 üye tarafından: aryak6
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Vaya, unas sin querer perdéis peso y otras...! En tu caso, vaya cambio respecto a cuando comenzaste en FS, eh? 😄
06 Oca 19 üye tarafından: EvaSieteTres
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06 Oca 19 üye tarafından: aryak6
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EvaSieteTres Kilo Geçmişi
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