05 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
680 kcal
|
Yağ: 19,79g | Prot: 35,27g | Karb: 87,07g.
Öğle Yemeği: Kıymalı Makarna. Akşam Yemeği: Tavuklu Pilav. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|