surelaa Günlüğü, 06 Oca 19

İlginç şekilde bünye sabitledi , ne alıyor ne veriyorum🙄😊Neler oluyor vücutta bi anlayabilsem:)) Kendime not: **Surela su tüketimini baştaki gibi en az 2,5 ltreye çıkar**Plank ve homeworkout işine evde tekrar istikrarla asıl**Bazı gereksiz tüketimleri kess**Gerisini zaten biliyosun, istersen yapamayacağın şey, aşamayacağın engel yok üstad😀👍🏻🙏🏼

58,7 kg Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.    Geriye kalan: 2,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.