|
82/62/84
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 66,67g | Prot: 74,47g | Karb: 125,03g.
Kahvaltı: Biotech USA Iso Whey Zero, Любятово Хлебцы с Отрубями, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Гренки Домашние, Суп-Пюре из Брокколи. Akşam Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат Овощной со Сметаной, Зеленый Луг Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|