07 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 62,26g | Prot: 47,49g | Karb: 96,79g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Sütlü Çorba, Bezelye Yemeği. Aperatifler/Diğer: Ceviz, Yeşil Çay, Portakal, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|