09 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 28,50g | Prot: 85,16g | Karb: 137,25g.
Kahvaltı: Plain or Buttermilk Biscuits , Brach's Dark Chocolate Orange, Coffee, Cooked Egg White, Almonds , Coffee. Öğle Yemeği: Coffee, Cooked Eggplant, Cooked Okra, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Olives, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Orange. Akşam Yemeği: Dried Prune, Whiskey, Steamed Rice, Wegmans Indian Curry Chicken. Aperatifler/Diğer: Toblerone Toblerone Minis. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
Shoot 😢😢 I gained half kg more again 🥺🥺😡😡
09 Oca 19 üye tarafından: urmilashrestha
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
urmilashrestha Kilo Geçmişi
|