10 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 141,90g | Prot: 112,21g | Karb: 21,59g.
Kahvaltı: Yumurta, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Sızma Zeytinyağı, Tereyağı, Kırmızı Domates, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Dana Kavurma, Bellanut Oguz, Sızma Zeytinyağı, Hindistan Cevizi Yağı. Akşam Yemeği: Lindt Excellence 99%, Hamsi Tava. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|