|
このまま、頑張ろう
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
553 kcal
|
Yağ: 29,40g | Prot: 32,41g | Karb: 48,42g.
Kahvaltı: リケン ノンオイル 青じそドレッシング, ゆで卵, サニーレタス, 鶏のもも肉, 切り干し大根, 相模屋 絹厚揚げ. Öğle Yemeği: ウインナー, 紀文 糖質0g麺 丸麺. Aperatifler/Diğer: ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|