12 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 58,34g | Prot: 25,40g | Karb: 226,85g.
Kahvaltı: Flapjack. Öğle Yemeği: Strathmore Still Spring Water, Tesco Butter Me Up Light, Flapjack, Cucumber (with Peel) , Tesco Wholemeal Pitta Bread, Mayonnaise . Akşam Yemeği: Rankin Irish Soda Bread, Tesco BBQ Sauce, Tesco Butter Me Up Light, Vegan Rice Balls. Aperatifler/Diğer: Cadbury Giant Buttons, Chocolate Coated Hard Pretzel, Ribena Blackcurrant Juice, Cadbury Wispa (39g), Plain Bread Sticks , Asda Red Pepper Houmous. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|