13 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 72,04g | Prot: 52,21g | Karb: 93,50g.
Kahvaltı: Сосиска, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Akşam Yemeği: Чебурек, Кофе Латте, Чебурек. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|