|
Super low cal day pays off with a 294 weigh in and 93 blood sugar reading.
|
133,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 40,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 70,98g | Prot: 104,73g | Karb: 80,87g.
Kahvaltı: Turkey Sausage Bowl, Coffee Mate Original. Öğle Yemeği: Chef Salad. Akşam Yemeği: Syrah, Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Seafood Salad, Shrimp. Aperatifler/Diğer: Grapes. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|