17 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 63,77g | Prot: 76,80g | Karb: 114,07g.
Kahvaltı: Tomates, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de espelta con pipas, Chef Select Guacamole, Milbona Queso Fresco Granulado. Öğle Yemeği: Mandarina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Remolacha Agridulce en Rodajas , Brócoli, Rulo Vegetal Tofu y Algas Bio, Aceitunas Negras, Hida Tomate Frito, Berenjena. Akşam Yemeği: Freshona Judías Verdes, Hacendado Claras de Huevo, Calabaza. Aperatifler/Diğer: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Vive Soy Bebida de Soja, NaturGreen Semillas de Calabaza, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Milbona Bio Yogur. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EvaSieteTres Kilo Geçmişi
|