17 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 62,27g | Prot: 76,70g | Karb: 68,43g.
Kahvaltı: 日清オイリオ MCTオイル. Öğle Yemeği: セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. Aperatifler/Diğer: チョコチップクッキー（自家製または店で購入）, 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g), チロルチョコ チロルチョコ ミルク, ローソン フレッシュフルーツサンド, ビーレジェンド プロテイン. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|