17 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 67,59g | Prot: 118,32g | Karb: 143,84g.
Kahvaltı: Schwarz Протеиновый Батончик, Овсяные Блинчики, Чай с Медом, Овсяные Блинчики. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Капустный Салат, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Чай, Чай. Aperatifler/Diğer: Schwarz Протеиновый Батончик, Schwarz Протеиновый Батончик Клубника, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|