18 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 94,29g | Prot: 134,70g | Karb: 55,57g.
Kahvaltı: コーヒー. Öğle Yemeği: セブンイレブン ごまドレッシング, キューピー マヨネーズ, サラダクラブ 千切りキャベツ, セブンイレブン 鶏の炭火焼, タカノフーズ おかめ納豆極小粒. Akşam Yemeği: 鶏のもも肉, Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン. Aperatifler/Diğer: Tohato キャラメルコーン 濃い抹茶味. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
keita.kamome0614 Kilo Geçmişi
|