|
Офигеть просто, вот это фруктики-сущее зло. Каллораж на отпуск снижала, ела только фрукты рыбу и морепродукты. И Вот! Чувствовала что отекла- но на столько! Боюсь тут и жир присутствует с водичкой.
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 155,46g | Prot: 80,43g | Karb: 4,77g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Dolce Granto Сыр Пармезан. Öğle Yemeği: Leor Пресервы Сельдь Атлантическая Солёная Филе-Кусочки в Масле, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Хохланд Творожный Сыр. Akşam Yemeği: Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Зеленый Листовой Салат, Global Village Маслины с Косточкой, Останкино Колбаса Московская, Баранина, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Jarrow Formulas Масло МСТ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|