17 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 78,47g | Prot: 72,70g | Karb: 157,19g.
Kahvaltı: Tam Yağlı Süt, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Öğle Yemeği: Burger King Patates (Küçük Boy), Burger King Cheeseburger. Akşam Yemeği: Erişte, Mevsim Salata, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi, Eti Browni Gold. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
avukathanim. Kilo Geçmişi
|