|
вот чё делает спорт животворящий 🙃
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 30,94g | Prot: 44,95g | Karb: 129,45g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола, Delicados Тортилья Пшеничная, Маринадовъ Фасоль из Печи, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Огурецы Сладкого Рассола, Помидоры Черри, Картошка Тушеная. Akşam Yemeği: Волшебное Дерево Черный Кунжут, Фрутоняня Пюре из Яблок, Козельское Молоко Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|