|
Ооо. Вот так уже получше 😀
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 50,58g | Prot: 77,26g | Karb: 169,15g.
Kahvaltı: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Valio Молоко 0%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Семга Слабосоленая. Öğle Yemeği: Виноград, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Оливье мое домашнее без горошка и заправки 20.01.19. Akşam Yemeği: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
20 Oca 19 üye tarafından: h0neyda
|
20 Oca 19 üye tarafından: alenalayer
|
Ром доминиканский Барсэлла отливается
20 Oca 19 üye tarafından: alenalayer
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|