|
Кстати - кстати!
Вчерашние угли на ночь😂
Но вот не знаю, есть ли смысл этих отметок...так как 1кг вечно колеблется 🤦🏻♀️
То 55.5 то 56.5🤷🏻♀️ что делать чтоб уже удержаться в 55.5! Хотя бы
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 30,21g | Prot: 33,36g | Karb: 89,99g.
Kahvaltı: Окей Кедровые Орешки, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Русское Море Икра Красная Лососевая , Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Кофе, Корица, Красное Яблоко, Сахар. Öğle Yemeği: ВкусВилл Хлебцы с Томатом, Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%, Морковь, Лук, Щедрые Хлебец Бородинский , Картофель. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Тоже такая же ситуация!!! У меня колеблется,то 64,5,то 65,5((( что делать 🤷♀️?
20 Oca 19 üye tarafından: Zhelninskaya1
|
21 Oca 19 üye tarafından: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alina.zaitsieva.90 Kilo Geçmişi
|