|
8 ons schade na mijn "vreselijke maar heerlijke schransweekend" van vorige week... ik kan er goed mee leven 🤭
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 75,20g | Prot: 86,80g | Karb: 88,14g.
Kahvaltı: Milbona Turkse Yoghurt, AH Conference Peren, Jumbo Granaatappelpitjes, Alesto Mixed Nuts, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Buxtrade Erythritol Stevia Caramel Blend 1:1, Kaufland Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Ei, Lidl Filet Americain Naturel, Harry Eiwitbrood. Akşam Yemeği: Soep, Snert Huisgemaakt, AH Bleekselderij, Kaufland Speisequark Magerstufe, Baresa Dip 'N Spread. Aperatifler/Diğer: Halo Top Cinnamon Roll Ijs, Lindt Excellence 90% Cacao. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
 Yorumlar
Herkenbaar.. morgen weer een beste schop onder mn kont en doorrrr... wel fijn weekend gehad?
20 Oca 19 üye tarafından: Tessa-2019
|
Jazeker! Daarom boeit het me ook echt niet hoor. En die week daarvoor had ik natuurlijk al een rare scherpe duik omlaag gemaakt, dus er zal ook best wat compensatie ons ie 8 ons zitten. 🤷
20 Oca 19 üye tarafından: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|