22 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 48,69g | Prot: 59,78g | Karb: 42,61g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Kavurmalı Yumurta. Öğle Yemeği: İşkembe Çorbası. Akşam Yemeği: Sütaş Ayran, Izgara Köfte. Aperatifler/Diğer: Starbucks Caffè Latte (Tall), Kahve (Demlenmiş). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
accountant2025 Kilo Geçmişi
|