22 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 52,08g | Prot: 69,41g | Karb: 114,77g.
Kahvaltı: Huevo, Milbona Yogur Bio Natural, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Nuez Mondada, Manzana. Öğle Yemeği: Mandarina, Hacendado Escalivada, My Best Veggie Rulo Vegetal Tofu y Algas Bio, Bonduelle Guisantes Tiernos . Akşam Yemeği: Empanada de Verdura. Aperatifler/Diğer: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Leche Soja Calcio. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EvaSieteTres Kilo Geçmişi
|