22 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 110,23g | Prot: 46,45g | Karb: 13,18g.
Kahvaltı: Колбаса Варено-Копченая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо. Öğle Yemeği: Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей , Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Куриный Бульон. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|