25 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 66,47g | Prot: 119,06g | Karb: 99,20g.
Kahvaltı: 日清オイリオ MCTオイル. Öğle Yemeği: さば缶, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. Aperatifler/Diğer: Dole スムージー グリーンブレンド, ローソン アサイーボウル, ユーラク ブラックサンダー, ビーレジェンド プロテイン. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|