25 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 54,56g | Prot: 82,01g | Karb: 128,49g.
Kahvaltı: Tomates, Lovilio Parmigiano Reggiano, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Guacamole Hacendado, Milbona Yogur Bio Natural, Hacendado Nuez Mondada, Manzana, Mercadona Claras de Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Öğle Yemeği: Mandarina, Tomates, Huevo Cocido, Hacendado Garbanzos Cocidos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Aperatifler/Diğer: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Milbona Skyr Natural, Hacendado Leche Soja Calcio. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EvaSieteTres Kilo Geçmişi
|