25 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 19,66g | Prot: 80,86g | Karb: 54,37g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Масло Грецкого Ореха, Alpro Десерт Соевый Шоколадный , Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Öğle Yemeği: Манго, Котлеты из Индейки на Пару, Сибас. Akşam Yemeği: Белое Мясо Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|