26 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2153 kcal
|
Yağ: 40,64g | Prot: 90,34g | Karb: 360,05g.
Kahvaltı: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Yulaflı Omlet. Akşam Yemeği: Kırmızı Lahana, Makarna. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Serious Mass, Muz, Coca-Cola Coca-Cola. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|